Form & Hälsa –
Steget till ett friskare liv.
Rörelse, hälsa och livskvalitet sedan 2004
Som utbildad tränare sedan 1989– vill jag att fysisk aktivitet, träning och hälsa ska vara tillgängligt, lustfyllt och en naturlig del av vardagen - en hjälp för alla människor
Jag erbjuder:
personlig träning (PT) hälsocoaching och Kostrådgivning.
Om Form & Hälsa
. Mitt namn är Elba Pineda Gustafsson, driver Form & Hälsa sedan 2004 där jag hjälper människor till ökat välbefinnande, rörelseglädje och ett friskare samhälle.
Är utbildad personlig tränare, instruktör, kostrådgivare, hälsoprofilbedömare, FaR-naturvägledare samt vandrings- och stavgångs ledare, med basmedicinska studier i anatomi och fysiologi.Har lett hälsofrämjande aktiviteter i allt från gymnastik 60+ till vandringar i svenska fjällen och de österrikiska alperna, vandringar i Aragonien Spanien, årligen El Camino a Santiago de Compostela, planerar även Vandringar i Jean Dark spåren i Frankrike tillsammans med Bbeabridge.org.
Kontakt
Rio träffen Sandhamnsgatan 4, Gärdet.
E-post: formochalsa@gmail.com
Telefonnummer
070-734 62 01
Min största prioritet är att leverera enastående vandringar och träningar och fysisk aktivitet med naturen i fokus.